기구 필라테스

필라테스가 처음이라면 무엇부터 확인해야 할까요? 아미코의 첫 상담, 체형·체성분 확인, 수업 선택 과정을 사진과 함께 안내합니다.

개인 필라테스와 그룹 필라테스의 차이를 목표, 피드백, 비용, 운동 경험에 따라 비교하고 나에게 맞는 선택 기준을 안내합니다.